Психоаналитический метод основан на том, что через осознание многих скрытых до этого для человека вещей, которое может быть довольно болезненно, в рамках безопасности и поддержке психоаналитика, - мы проникаем к истинной причине конфликтов, к тому моменту, чем и почему они были вызваны.

Психоаналитик помогает разобраться с проблемой не привнося ничего своего (взглядов, мнений, концепций, оценок, утверждений, назиданий и т.д.). Он не оценивает, не дает советов, не учит и не говорит, что Вам делать. Только  исходя из вашего личного материала и представлений, разбираясь и вовремя задавая вопросы; указывая на противоречия и аналогии сегодняшнего и прошлого Вашего жизненного опыта (поведения, восприятия...); проясняя и разграничивая фантазии и реальность, - он подводит Вас к пониманию себя, того что происходит, и что с этим делать. Вы осознаете причину, и сами принимаете нужное именно Вам решение.

Чем чаще Вы ходите к психоаналитику, тем больше видите и понимаете. Со временем вы сами овладеваете методом, позволяющим в дальнейшем решать вновь возникающие проблемы без помощи специалиста,  именно поэтому грамотный психоанализ навредить не может, как и дать отрицательного результата.

НО! Совершенно определенно навредить может человек, называющий себя психоаналитиком, им не являющимся, навязывающим и утверждающим, например, свое мнение как истину последней инстанции. Очень важно чтобы сам специалист прошел обучающий анализ (личный тренинг психоанализа и супервизии), дабы не навешать своих «тараканов» и не подвергнуть Вас излишнему травматизму нарушением границ.

Психоанализ может не дать результата в том случае, если вы не прилагаете усилий для конструктивной работы и пришли не за результатом, а за тем, чтобы доказать его бесполезность или ненужность. Каждый находит то, что ищет.